Depressionen - Psychologische Behandlung in 1120 und 1230 Wien 

was sind Depressionen und wie äussern sie sich?

Depressionen sind mehr als ein „Stimmungstief“ und können bei Betroffenen- je nach Schweregrad- zu schweren Einschränkungen in Lebensqualität und Lebensführung führen. Die Ursachen oder Auslöser sind individuell unterschiedlich, wobei stets mehrere Faktoren wie genetische Prädisposition, hirnphysiologische Faktoren und die individuelle Lebenssituationen oder Ereignisse eine Rolle spielen. 

Hauptsymptome sind: 

• Gedrückte Stimmung 
• Interessen und Freudlosigkeit 
• Antriebsmangel 

Neben diesen Symptomen sind zumeist jedoch noch weitere Krankheitszeichen vorhanden, die individuell sehr unterschiedlich ausfallen können wie beispielsweise: 

• Gefühle von Schuld, Scham oder Wertlosigkeit 
• Innere Leere 
• Sozialer Rückzug 
• Zukunftsängste oder Perspektivenlosigkeit 
• Andauernde Niedergeschlagenheit, Traurigkeit aber auch Wut oder Aggressionen 
• Verlust von Motivation und Freude an Aktivitäten, die früher Spaß bereitet haben 
• Konzentrationsprobleme, Gedächtnisschwierigkeiten 

Auch körperliche Symptome können einer Depression zugrunde liegen: 

• Herzrasen, innere Unruhe 
• Schlafprobleme, ständiges Müdigkeitsgefühl 
• Kraftlosigkeit 
• Verlust sexuellen Interesses 
• Appetitlosigkeit 

Psychologische Behandlung bei depressiven Symptomen, zur Unterstützung in der Alltagsgestaltung und Verbesserung der Lebensqualiät 

Klinisch psychologische Behandlung setzt bei der Unterstützung in der Bewältigung der Symptome, dem Aufbau von Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit und dem Umgang mit Warnsignalen an. Ziel ist es wieder mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu gewinnen, mit mehr Gelassenheit und Freude in die Zukunft zu   blicken sowie schwierige Situationen gestärkt zu bewältigen.  
 

Im Zuge der Behandlung können sich dabei unterschiedliche Themen ergeben, die in den Gesprächen bearbeitet werden können, wie zum Beispiel: 
 

• die Reflexion von festgefahrenen Denkmustern 
• den persönlichen Umgang mit Emotionen und Gefühlen oder 
• die Einstellung zur eigenen Person (Selbstwert) 

Als Klinische und Gesundheitspsychologin stehen mir dabei unterschiedliche Möglichkeiten wie kognitive oder verhaltenstherapeutische Ansätze, Ressourcenstärkung oder achtsamkeitsbasierte Methoden zur Verfügung. In der gemeinsamen Arbeit stehen Sie dabei im Mittelpunkt, mit Ihrem Tempo, Ihren Ressourcen und Möglichkeiten.

Psychologische Praxis in 1120 Wien- Setting und Ablauf

Meine Praxis befindet sich in der Oswaldgasse 35/6/7 im 12. Bezirk in Wien, Nähe U6-Station Tscherttegasse oder Am Schöpferk. Sie ist barrierefrei erreichbar und befindet sich im Erdgeschoss. Die Frequenz der Termine und Dauer der Behandlung ist von der individuellen Situation abhängig und wird im gemeinsamen Gespräch geklärt.